Préparer la rentrée sainement !
L’été touche à sa fin, et avec lui, vient le temps de la rentrée. C’est le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions et repartir du bon pied ! En…
Combien de Litres d’eau boire par Jour ?
L’eau est vitale. Pourtant, sans saveur ni couleur, elle est souvent négligée. En effet, environ 60% de notre corps est composé d’eau. Néanmoins, nous ne lui accordons souvent pas l’importance…
Une journée QVCT : Qu’est-ce que c’est et pourquoi y participer ?
Dans un monde où le travail occupe une place prépondérante dans nos vies, il est essentiel de prendre en compte les conditions de travail des employés. Une journée QVCT (Qualité…
Pourquoi faut-il consommer des produits de saisons ?
Manger des produits de saison est une pratique bénéfique pour notre santé, notre environnement et notre économie locale. En effet, les aliments de saison sont cultivés et récoltés à un…
Comment réduire le gaspillage alimentaire ?
Notre société et notre planète souffrent grandement du gaspillage alimentaire, un problème majeur de notre temps. L’impact négatif de ce gaspillage, qui totalise des millions de tonnes de nourriture chaque…
Les régimes spécifiques pour perdre du poids
Perdre du poids est un sujet très populaire, et il existe de nombreux régimes différents qui peuvent aider à atteindre cet objectif. Cependant, tous les régimes ne conviennent pas à…
Pourquoi faire son yaourt maison ?
Aujourd’hui la tendance du fait maison est établie, et elle s’étend de plus en plus à travers l’alimentation. Les DIY, “Do It Yourself”, permettent d’apporter une touche personnelle à ce…
Pourquoi manger BIO ?
De plus en plus de personnes se tournent vers des aliments biologiques pour leur santé et pour l’environnement. Les aliments biologiques sont produits sans l’utilisation de pesticides chimiques, d’herbicides ou…
Une pizza healthy ? Comment la cuisiner ?
Les pizzas classiques Originaire d’Italie, la pizza est l’un des plats les plus populaires et aimés du monde. C’est un plat convivial et apprécié de tous. Toutes sortes de pizzas…
Choisir entre yoga et pilate
Exercer une activité sportive c’est bien, mais adapter la pratique aux résultats voulu c’est encore mieux. Si vous voulez améliorer vos conditions physiques, et mentales sans pour autant vous fatiguez…