L’eau de fruits : La boissons saine et fraîche.
Oublier les boissons gazeuses remplie de sucre, il est grand temps de faire place à une alternative plus saine et rafraîchissante : l’eau de fruits. Les Effets Nocifs des Boissons…
Des collations saines à portée de main
Le grignotage occasionnel peut être agréable, comme un petit plaisir coupable, mais s’il devient une habitude, cela a des effets néfastes sur notre santé. Les collations malsaines peuvent entraîner une…
Préparer la rentrée sainement !
L’été touche à sa fin, et avec lui, vient le temps de la rentrée. C’est le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions et repartir du bon pied ! En…
Combien de Litres d’eau boire par Jour ?
L’eau est vitale. Pourtant, sans saveur ni couleur, elle est souvent négligée. En effet, environ 60% de notre corps est composé d’eau. Néanmoins, nous ne lui accordons souvent pas l’importance…
Une journée QVCT : Qu’est-ce que c’est et pourquoi y participer ?
Dans un monde où le travail occupe une place prépondérante dans nos vies, il est essentiel de prendre en compte les conditions de travail des employés. Une journée QVCT (Qualité…
Pourquoi faut-il consommer des produits de saisons ?
Manger des produits de saison est une pratique bénéfique pour notre santé, notre environnement et notre économie locale. En effet, les agriculteurs cultivent les aliments de saison à des moments…
Comment réduire le gaspillage alimentaire ?
Notre société et notre planète souffrent grandement du gaspillage alimentaire, un problème majeur de notre temps. L’impact négatif de ce gaspillage, qui totalise des millions de tonnes de nourriture chaque…
Les régimes spécifiques pour perdre du poids
Perdre du poids est un sujet très populaire, et il existe de nombreux régimes différents qui peuvent aider à atteindre cet objectif. Cependant, tous les régimes ne conviennent pas à…
Pourquoi faire son yaourt maison ?
Aujourd’hui la tendance du fait maison est établie, et elle s’étend de plus en plus à travers l’alimentation. Les DIY, ajoutent une touche personnelle, la maîtrise de la consommation et…
Pourquoi manger BIO ?
De plus en plus de personnes se tournent vers des aliments biologiques pour leur santé et pour l’environnement. Les aliments biologiques sont produits sans l’utilisation de pesticides chimiques, d’herbicides ou…