Des collations saines à portée de main
Le grignotage occasionnel peut être agréable, comme un petit plaisir coupable, mais s’il devient une habitude, cela a des effets néfastes sur notre santé. Les collations malsaines peuvent entraîner une…
Les régimes spécifiques pour perdre du poids
Perdre du poids est un sujet très populaire, et il existe de nombreux régimes différents qui peuvent aider à atteindre cet objectif. Cependant, tous les régimes ne conviennent pas à…
Pourquoi manger BIO ?
De plus en plus de personnes se tournent vers des aliments biologiques pour leur santé et pour l’environnement. Les aliments biologiques sont produits sans l’utilisation de pesticides chimiques, d’herbicides ou…
Choisir entre yoga et pilate
Exercer une activité sportive c’est bien, mais adapter la pratique aux résultats voulu c’est encore mieux. Si vous voulez améliorer vos conditions physiques, et mentales sans pour autant vous fatiguez…
Quels sont les bienfaits de la Nourriture healthy ?
La nourriture healthy est devenue un sujet de plus en plus populaire ces dernières années et il y a de bonnes raisons à cela. Manger healthy a de nombreux avantages…
Comment limiter le gaspillage alimentaire ?
Le gaspillage alimentaire provoque de fortes répercussions sur l’environnement. Très sensible à son impact, nous allons vous présenter une manière de le protéger, et elle peut s’avérer très efficace si…
Différence entre Végétarien et Vegan
Qu’est-ce qu’un végétarien ? Le végétarisme est un régime alimentaire qui consiste à exclure de son alimentation toute provenance animale, tel que le poisson, la viande ou encore les fruits de…
Fêtes de fin d’année : moments de partage entre collègues
Les fêtes approchent à très grand pas, l’ambiance chaleureuse et réconfortante de Noël est le moment idéal pour renforcer les liens entre collaborateurs et créer une cohésion d’équipe. L’organisation de…
Comment bien manger au travail avec des repas sains et équilibrés ?
Nous passons bien sûr une bonne partie de la journée au travail, n’est-ce pas ? Lorsqu’il est midi, c’est la pause et il faut quand même trouver quelque chose à…
Manger healthy à petit prix, c’est possible !
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, bien manger ne coûte pas plus cher. Il faut seulement faire preuve de bon sens et se tourner vers des solutions plus économiques.…