Le Sweet Blog - Santé

Oublier les boissons gazeuses remplie de sucre, il est grand temps de faire place à une alternative plus saine et rafraîchissante : l’eau de fruits.  Les Effets Nocifs des Boissons Gazeuses D’abord, comprenons pourquoi il faut délaisser les boissons gazeuses. Les boissons gazeuses jouent sur votre sommeil, en vous laissant plus fatigué et perturbant votre

L’eau est vitale. Pourtant, sans saveur ni couleur, elle est souvent négligée. En effet, environ 60% de notre corps est composé d’eau. Néanmoins, nous ne lui accordons souvent pas l’importance qu’elle mérite. Cela nous amène à poser la question : combien de litres d’eau boire par jour ? Et quels sont les bienfaits de l’eau

Perdre du poids est un sujet très populaire, et il existe de nombreux régimes différents qui peuvent aider à atteindre cet objectif. Cependant, tous les régimes ne conviennent pas à tout le monde. Le régime cétogène et le régime méditerranéen sont deux régimes adaptés à une perte de poids sans effet néfaste pour votre santé,

Aujourd’hui la tendance du fait maison est établie, et elle s’étend de plus en plus à travers l’alimentation. Les DIY, ajoutent une touche personnelle, la maîtrise de la consommation et un impact écologique positif à nos réalisations. Faire maison signifie redécouvrir la satisfaction de préparer soi-même, avec des produits frais, et en être fier. Munissez-vous

De plus en plus de personnes se tournent vers des aliments biologiques pour leur santé et pour l’environnement. Les aliments biologiques sont produits sans l’utilisation de pesticides chimiques, d’herbicides ou d’engrais synthétiques. Les agriculteurs biologiques utilisent des méthodes de culture durables qui préservent la biodiversité et favorisent la santé des sols. Les aliments biologiques sont

Exercer une activité sportive c’est bien, mais adapter la pratique aux résultats voulu c’est encore mieux. Si vous voulez améliorer vos conditions physiques, et mentales sans pour autant vous fatiguez des heures entières à la salle de sport sur des grosses machines de musculation, cet article est fait pour vous. Faire du sport facile et

La nourriture healthy est devenue un sujet de plus en plus populaire ces dernières années et il y a de bonnes raisons à cela. Manger healthy a de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Les bienfaits sur la santé Tout d’abord, la nourriture healthy peut aider à prévenir certaines maladies chroniques telles que

Nous passons bien sûr une bonne partie de la journée au travail, n’est-ce pas ? Lorsqu’il est midi, c’est la pause et il faut quand même trouver quelque chose à manger et pas n’importe quoi ! On se demande s’il faut aller dans le restaurant du coin, commander sur internet ou bien encore aller faire

Souhaitez-vous avoir de meilleurs repas en entreprise ? Êtes-vous allergique au gluten ou vous souhaitez tout simplement manger sans gluten ? Alors, si vous êtes sur Paris, ne vous inquiétez pas, Sweetandnuts à ce qu’il vous faut. Il n’y a rien de plus important que de se nourrir sainement. En tant que traiteur sans gluten

Selon l’ONU, près d’un milliard de tonnes de nourriture est gaspillé chaque année. Chaque individu a donc un rôle essentiel à jouer pour la préservation de notre environnement. Être éco-responsable a peut-être commencé comme une tendance, mais cela s’impose aujourd’hui comme un mode de vie et une nécessité pour tous les consommateurs et les propriétaires

Depuis quelques années, le tote bag est devenu très en vogue. Ce petit sac 100% coton fait l’unanimité aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Mais ce n’est pas tout, cet accessoire est à la fois fashion et bon pour l’écosystème, que demander de mieux ? Eh oui, on peut être stylé et

Très en vogue, le « Tofu » est très souvent utilisé pour des recettes. Faisons la lumière sur ce succulent produit, qui a beaucoup fait parler de lui ces derniers temps. Qu’est-ce que le tofu ? Le tofu est un fromage de soja originaire d’asie orientale, plus précisément de Chine. Il est le fruit du caillage

Comme vous le savez l’eau est une composante essentielle à notre survie, notre corps par exemple contient 70% d’eau.  Ainsi il faut redoubler d’effort pour réussir à entretenir une durable amitié avec votre meilleur allié : l’eau. L’objectif étant de vous abreuver d’au moins 1.5l d’eau par jour. Pour cela nous vous avons préparé de

Que l’on soit petit ou grand, le petit-déjeuner est et reste le repas le plus important de la journée. Alors, si vous êtes du genre à partir en catastrophe sans prendre le temps de vous poser devant un petit-déjeuner équilibré, voici un petit rappel arrivé à point nommé. Le petit-déjeuner est indispensable D’une manière générale,

Le stress est un sentiment que nous connaissons tous. Il nous affecte sur un plan émotionnel, mais peut aussi impacter notre santé. Chaque jour, nous pouvons lutter contre le stress et ses effets grâce à des gestes simples et pourtant très efficaces. Voici quelques conseils pour diminuer le stress au quotidien. Adopter une meilleure alimentation