Le Sweet Blog

Le stress est un sentiment que nous connaissons tous. Il nous affecte sur un plan émotionnel, mais peut aussi impacter notre santé. Chaque jour, nous pouvons lutter contre le stress et ses effets grâce à des gestes simples et pourtant très efficaces. Voici quelques conseils pour diminuer le stress au quotidien. Adopter une meilleure alimentation

Il existe plusieurs réponses à cette question : pour votre santé, pour la planète et pour l’emploi. Acheter local revient à soutenir le travail des producteurs locaux, qui s’inscrit lui-même dans une démarche éthique et durable. Voyons cela d’un peu plus près. Pourquoi acheter aux producteurs locaux ? Il existe trois principaux avantages à l’achat de

Le muesli, ce délicieux mélange de céréales et de fruits secs, se déguste de bien des façons. Et justement, le muesli bowl se décline en de nombreuses recettes gourmandes et saines. Ces recettes sont idéales pour composer des petits-déjeuners équilibrés et bien débuter la journée. Le premier repas de la journée est le plus important,

Depuis quelques années, le bien-être en entreprise est devenu un enjeu de taille dans toutes les structures. Et pour cause : il favorise la productivité des salariés. Alors, de plus en plus de dirigeants choisissent de mettre en place des mesures spécifiquement dédiées au développement du bien-être pour leurs employés. En voici quelques-unes à instaurer

Le “sans gluten” ou “gluten free” est un terme que l’on retrouve de plus en plus souvent dans les produits vendus en grandes surface ou dans les recettes de cuisine. Mais qu’est-ce que le gluten ? Et pourquoi l’éviter ? Réponses. Le gluten : qu’est-ce que c’est ? Le gluten est un mélange de protéines

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, bien manger ne coûte pas plus cher. Il faut seulement faire preuve de bon sens et se tourner vers des solutions plus économiques. Car manger healthy à petit prix, c’est bel et bien possible ! Voici comment vous y prendre pour améliorer le contenu de votre assiette sans

On les voit un peu partout à la télévision, et notamment dans les programmes qui nous viennent des États-Unis. Ils nous font envie à chacune de leur apparition télévisée et pour cause, ils sont un véritable régal ! Alors, si cette spécialité culinaire vous fait saliver, nous avons la recette qu’il vous faut. Alors non, les