Comment boire quotidiennement de l’eau ?
Comme vous le savez l’eau est une composante essentielle à notre survie, notre corps par exemple contient 70% d’eau. Ainsi il faut redoubler d’effort pour réussir à entretenir une durable…
Pourquoi faire du sport ?
Durant cette période il est important de s’entretenir et de conserver un rythme « normal » pour simplifier la reprise. Le sport à de nombreux bienfaits qu’ils soient physiques ou…
Comment s’habiller à petit prix et de manière plus éco-responsable ?
D’après un rapport mené par WWF (fond mondial pour la nature), l’industrie du textile serait la deuxième industrie la plus polluante derrière l’industrie du pétrole. Pour protéger notre planète, et…
Le poke bowl révélateur de saveurs
Qu'est-ce que le poke bowl ? Le poke bowl est un plat originaire d’Hawaii. Ce plat était traditionnellement réalisé par les pécheurs Hawaiien. Aujourd’hui ce plat se décline en diverses…
L’importance du petit-déjeuner
Que l’on soit petit ou grand, le petit-déjeuner est et reste le repas le plus important de la journée. Alors, si vous êtes du genre à partir en catastrophe sans…
Comment diminuer le stress ?
Le stress est un sentiment que nous connaissons tous. Il nous affecte sur un plan émotionnel, mais peut aussi impacter notre santé. Chaque jour, nous pouvons lutter contre le stress…
Pourquoi acheter local et soutenir les producteurs locaux ?
Il existe plusieurs réponses à cette question : pour votre santé, pour la planète et pour l’emploi. Acheter local revient à soutenir le travail des producteurs locaux, qui s’inscrit lui-même…
Muesli Bowl
Le muesli, ce délicieux mélange de céréales et de fruits secs, se déguste de bien des façons. Et justement, le muesli bowl se décline en de nombreuses recettes gourmandes et…
Bien-être en entreprise
Depuis quelques années, le bien-être en entreprise est devenu un enjeu de taille dans toutes les structures. Et pour cause : il favorise la productivité des salariés. Alors, de plus…
Le sans gluten
Le “sans gluten” ou “gluten free” est un terme que l’on retrouve de plus en plus souvent dans les produits vendus en grandes surface ou dans les recettes de cuisine.…